【ヘアケア】ウルトラファインバブルのヘッドスパ＠amble（アンブル）喜多町店

UFB超炭酸ヘッドスパ体験口コミ
今までにない汚れ落ちに驚く

いつも情報が早いヘアサロン、「amble hair design & healing 喜多町店（アンブル）」にて、ウルトラファインバブル超炭酸ヘッドスパ（名前長すぎるので、以後、UFBヘッドスパとします）というものが導入されたので、施術してもらうことにしました。

こちらのヘアサロンとのお付き合いは、もう１５年くらいになるでしょうか。

そんなに髪の手入れを頑張っている方ではないので、３か月に１回くらいずつですが、ずっと通っています。（美魔女を目指すなら、もっと頻繁に通うべきなのですが、時間もお金もそんなに潤沢ではないので。）

誕生月は「バースデープレゼント」として、ヘッドスパ割引券が使えるので、もちろんそれを使ってのヘッドスパ体験です。

店長さん曰く、

「今までのヘッドスパも良かったけど、いや～、技術の進歩はすごいね。どんどんいいものが出てくるんですよ。」

とのこと。これまでにない汚れ落ちだそうです。

前の炭酸ヘッドスパもかなり汚れが落ちていたけど、それ以上となると、どんだけなのか。もう想像がつきません。想像がつかないので、施術中の写真を撮ってもらい、後で確認させてもらうことにしました。

さて、今回の予約は「カット」での予約です。UFBヘッドスパはオプションで付けました。まずはカットから行います。

正直、カットの上手下手は素人なので分かりません。が、ショートカットの髪型でも３か月もつので、上手なのだと思います。（なかなか美容院に行く時間がとれない人こそ、美容院選びはこだわったほうがいいと聞きます。）

その後、UFBヘッドスパを行います。

こちらの機械が、マイクロファインバブルの発生器だとのことです。家庭でも接続すれば使うことができるそうです。まぁ、浴室にこの機械を置くのはどうかと思いますが。

で、こちら、最初にUFB水だけで洗い流してもらったときの写真。

白い泡のかたまり、料理のときにでてくるアクみたいなものがわんさか集まっているのが分かるでしょうか。

私、ワックスも整髪剤もつけず、洗髪後にトリートメントオイルで補修するくらいしかヘアケア剤使っていないのですが、こんなに汚れがでることにびっくりです。浴室のシャワーヘッドだって、MTGのいいものを使っているのに、ですよ。

その後、シャンプーをつけ、丁寧にマッサージをしてもらいながら、さらに汚れを落としてもらいます。頭皮にシャワーを当て、ゆっくり一か所ずつ移動していく動作がとても気持ちいい。いつもここらへんでウトウトします。

ウトウトしているうちに、トリートメントをつけ、いつの間にか終了です。最後に洗い流してもらったときには、これくらいまで汚れがきれいになっていました。

このUFBヘッドスパですが、頭皮が健康になるのはもちろん、髪に艶がでて、健康的に見えるようにもなるそうです。

これ、セット直後の髪です。ワックス類など艶のでるものは使っていません。地毛でもこれだけ自然な艶がでています。

私はショートカットなので、写真では艶の出方が分かりにくいのですが、ロングヘアの人はもっと違いが分かると思います。ロングの人こそこのヘッドスパ受けてみると、汚れの多さや髪質の変化に驚くのではないでしょうか。

気になる方は、ホットペッパービューティから探すと、いろいろクーポンもありますし、電話予約よりもお得ですよ。（ガチ友の方は、私の名前を使ってお友達紹介割引使うのが一番安いと思います。）

長岡だとここだけしか受けることのできないUFBヘッドスパ、ぜひ体験に行かれてはいかがでしょうか。

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修正なしでここまでやれた！「免許証写真」をきれいに撮る

修正なし、一発勝負の証明写真
１週間前からの準備が大切

２月中旬、一通の手紙が届きました。「運転免許証更新通知書」ってやつです。

中を開くと「優良講習」という文字を見つけました。よし、これで久々にゴールド免許に戻れる、と、軽くガッツポーズ。

ちょうど、車両保険の更新もあります。ゴールドになると保険料が若干安くなるので、「ちゃっちゃっと免許更新して、保険屋さんに連絡しよっと。」と、免許更新のためにスケジュールを確認することにしました。

今回は優良講習なので、手間暇はそんなにかかりません。

ただ、いつものことなのですが、一番の難関が免許証の写真。

一発勝負な上に、全く修正はできません。なのに、一度作った免許証は、身分証明などのためいろんなところで使います。

この免許証写真をなんとかきれいに撮るために、本番に向けて準備をすることにしました。（だから、スケジュールを確認したのでした。）

準備はおおまかに２つ。

①事前準備

②当日準備　です。

「①事前準備」でやることは、肌コンディションを整えることと、顔のむくみをとることです。これを、更新予定日の１週間前から始めました。

できるだけ脂っこいものを避け、スムージーなど、体に良さそうなものを積極的に摂取することで吹き出物などでないように気をつけました。

また、過去記事でも紹介したことのある、MTGのコラーゲンやリファカラット、PAOといった美容食品・グッズも総動員しました。

最近、マスク生活が続いたせいか、顎から首にかけてのラインのもたつきが気になって。。。で、それらを使ってフェイスラインがすっきりするように１週間続けました。

これまでも継続して使っていたのですが、忙しさにかまけて間隔が空き気味だったので、久しぶりの連続使用です。やっぱり毎日継続すると、１週間といえどもすぐに結果が現れました。これからも続けていこっと。

その次、「②当日準備」ですが、以下のことをやりました。

・メイク

若干濃いめにする。いつもの２割増しくらい。口紅は血色がよさそうに見えて〇

チークがないと顔色が悪く見える。肌が健康的に見えることを重視。

・服装

首が見える服を着る。今回はVネック。首が長く見えて、小顔効果あり。

色は水色や青系統は×（背景の青と同化するため）。黒も肌が青白く不健康に見えやすいので×

自分の肌色が明るく見えるきれい色（パーソナルカラー）のものを選ぶとよい。

・髪型

サイドを隠さない。耳をだして、フェイスラインを見せたほうが、顔色が明るくなるし、結果、小顔に見える。

・白いハンカチや上着を持っていく

撮影のとき、ひざ上に広げてレフ版代わりにする。顔色が明るくなる。影もできにくい。自分は白のジャケットを使用。（強者はスケッチブックを使うらしい）

と、まぁ、どうにかして免許証の写真を納得のいくものにしようと、１週間前から準備をしてきたわけですが、そんな努力の甲斐あって、出来上がった免許証がこちら　↓ 

修正なしの免許証写真です。スマホアプリの修正も使ってないです。

思った以上に肌がきれいに撮れています。欲を言えばきりがないし、これくらいの仕上がりなら満足。

免許更新を控えている方、ぜひ準備して写真撮影に臨んでみてはいかがでしょうか。

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「grove」の春セールがお買い得＠リバーサイド千秋

ユニクロやしまむらに匹敵
期間限定セールがお得！

や～～～～っと、春が近づいて来ました！

花粉症はきついけど、それでも鬱々としていた冬が終わり、最近いい天気の日が増えてきました。

そうなると気分も春気分。なんかうきうき、お出かけする用事もないのに、新しい服を買いたくなっちゃいます。

普段はとりあえず、コスパのいいユニクロやしまむらを中心に探すのですが、なんか久々にリバーサイド千秋でお店周りをしたくなって、人の少ない１８時過ぎに買い物に行ってきました。

「せっかく買うなら、きれいな色の服が欲しいな～。」と、とりあえず一周。

その中で、気になるお店をチョイスし、さらにもう１周。各店春セールや冬物最終セールをやっているので、細かく値段もチェックします。

で、今回、購入することにしたのは「glove」というワールド系列のお店です。２階フロアにあります。

ここのお店、ユニクロと比べても遜色ないくらい、期間限定セールが安かったんです。

「春物２０％オフ」さらに「２点以上購入で、さらに１０％オフ」という、二重セールになっていて、めちゃめちゃ値引きされていました。

なんと３点で、合計6450円。１点2000円計算です。これはお安い！

悩んだのは、このパンツの色、アイボリーやピンクなど、他の色もすっごくきれいで悩みました。色だけではなく、お尻や足のラインがきれいにでる優秀な一品です。

（他の色はこちらの写真を参考にしてください　↓）

あ～、早くこれを着れるくらい、暖かくならないかな～。

太宰治ではありませんが、洋服１つのことで楽しみができていいですね。

ちなみにワールドですが、今ネットで春セール中です。

気になる方は、超チェック！

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【更年期】ルナルナ体温ノートが使える！

正直、アプリ連携しなくても優秀
予想以上に使える基礎体温アプリ

「ルナルナ」という単語、女性であればご存じの方も多いと思います。

「ルナルナ」とは、生理に関する情報を発信したり、アプリで月経記録をつけたりと、MTYという企業が提供するサービス全般のことです。

ちなみに私はこれまで２年くらいずっと、「ルナルナ」アプリで生理の記録をつけていました。

生理って、なんの準備もなく来ると、困るものですよね。下着は汚れるし、ひどいときはズボンやスカートまで血まみれになるし。白の服を着ているときは最悪です。

そういうのが嫌だったので、ルナルナアプリで生理日を予測して、「今日あたり来るな」と思ったら、汚れてもいい服にして過ごしていました。まぁ、基本は黒。パンツもズボンも黒です。もちろん生理用品も多めに持ち歩くようにします。

生理周期が安定している自分にとっては、なかなか使えるアプリです。

とはいっても、「ルナルナアプリ」以外のサービスについては全く知りませんでした。

しかし、今回、その姉妹アプリに「ルナルナ体温ノート」というものがあることを知り、そしてそれが体温管理アプリとして非常に優秀だったので、ぜひぜひ紹介させていただきます。

「ルナルナ体温ノート」を使い始めたきっかけは、基礎体温を記録する必要に迫られたからです。（詳細は過去記事にあります　↓） sakurachallenge.hateblo.jp

sakurachallenge.hateblo.jp

そういう事情があって、「婦人体温計から自動で記録できる」アプリをいろいろ検討し、一番使い勝手がよさそうだったので、「ルナルナ体温ノート」を使うことにしました。

で、アプリと体温計を連携させるべくいろいろやってみた結果、

「１、アプリ連携にこだわらなくてもいい」

「２、アプリ連動抜きにしても、優秀なアプリ」

と、いう結論に達しました。

まず、「１、アプリ連携にこだわらなくてもいい」ということについてです。

試してみないと分からなかったことなのですが、アプリ連携に至るまでの手続きが、めちゃくちゃ面倒でした。

体温計からルナルナ体温ノートにたどりつくまで、「オムロンコネクト」と「アップルヘルスケア」の２つを経由しなくてはいけません。

う～ん、手間。

手間ですけど、アプリ連携を前提に、そこそこ高い体温計を購入したので、頑張って連動させるしかありません。

なので、まず、 自分のスマホに入っていない２つのアプリをインストールしました。（写真の２つ）

アップルヘルスケアは、もともと入っていたので、それを使います。

ヘルスケアと連携してから、オムロンコネクトと連携し、そして最後に体温ノートと連携して、やっと終わったのが１時間後くらい。

ID取得とか、ユーザー入力とかも、いちいちやらなくてはならないので、ほんとイライラしました。ここまで面倒だと初めに分かっていたら、連携機能にこだわらず、もっと安い婦人体温計を購入していたなぁ。

Bluetoothの問題なのか、使い方の問題なのか分かりませんが、うまく連携できずに失敗することも多いし。。。

その場合は、手入力で体温を記録しているのですが、手入力の手間と、アプリ連携入力の手間はさほど変わりません。アプリを立ち上げた後、ワンクリックで入力が終わるか、５回ほど数字をタップして入力を終えるかの違いくらいです。

私は、スマホに触ることをしなくても、勝手に連携してくれるものかと思っていました。それが大きな勘違いで、どちらにしても、一度スマホを手に持ち、アプリを立ち上げる必要があります。スマホアプリを立ち上げるのが面倒なのにね。

自分にとっては正直、「アプリ連携」が思ったよりも便利な機能ではなかったので、そこにこだわらなくてよかったなぁと軽く後悔しています。

次に、「２、アプリ連携抜きにしても優秀なアプリ」ということについてです。

下の画面がルナルナ体温ノートのホームなのですが、このページ、排卵予定日や妊娠可能性など、一目で今の体の状態が分かります。

生理予定日まで教えてくれるので、自分にとって「ルナルナ」アプリはもういりません。この「ルナルナ体温ノート」さえあれば十分に用が足ります。

また、基礎体温記録に特化したアプリだけあって、基礎体温記録が非常に見やすい。

一番ありがたいのは、体温を勝手にグラフ化してくれるところ。

生理周期（抱卵期や黄体期などの周期）の情報と、グラフが一緒に見比べられるので、正しく排卵されているかどうか、目で見て確認できます。

さらに、飲酒や服薬について記録できたり、体調のメモを残せたり、細かい記録も残しておくことができます。きっとこういう細かい記録が、後になって役立つこともあるのでしょう。

アプリ連携にこだわってインストールしたアプリなのですが、その機能がなくっても、基礎体温管理アプリの中では、ダントツ使いやすいアプリなのではないかと思います。

これから基礎体温を記録する予定のある方は、ぜひぜひ「ルナルナ体温ノート」も候補に加えてみてはいかがでしょうか。

もちろん利用料金は０円から。有料プランもありますが、無料プランでかなり事足りるはず。

「こんなにサービスがいいのに、無料にしていて大丈夫？」と、心配になるくらい使い勝手がいいですよ。

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【更年期】オムロンの婦人用電子体温計を買いました

アプリに自動でデータを転送
オムロンの婦人体温計

生理不順がきっかけで、毎日、基礎体温をつけることになったのですが。。。

 （生理不順については下の記事に詳細があります　↓）

sakurachallenge.hateblo.jp

知っている方は知っているでしょうけれど、毎朝体温を測り、それを紙に記録し、グラフを作るのって、「面倒」な作業なんです。

正直、あまり気持ちが乗り気じゃないんです。。。まぁ、健康のために仕方なく、です。

婦人体温計自体、１５年ほど前のものしかなかったので、「そんな古いものを再度口に入れて使うのはちょっとなぁ。」と、買い直すところからはじめました。

とりあえず、ネットでよさそうな婦人体温計を探します。

ふむふむ、どれどれ。

調べてみると、今の体温計は測定時間が短縮されたし、アプリと連動するのもあるし、昔に比べてお手軽に測れるようになったみたいです。

個人的には「アプリと連動する」機能がとても魅力的。自分で紙と鉛筆をもって、いちいち記録する手間がなくなるのが非常に喜ばしい。

その機能に重点を置いて探すと、候補は２つしかありませんでした。

一つは「オムロン　婦人用電子体温計」

そして、もう一つは「TDK　基礎体温計」

他にもまだ、アプリ連動機能のついている体温計はありましたが、１万円ちかくもするので、さすがに候補から外れました。ここで候補に挙がった２つは、まだ手が出せる範囲です。

オムロン　OMRON 基礎体温計 ピンク MC-652LC [実測＋予測式][婦人用電子体温計 MC652LCPK]

【新品・即納】TDK 婦人用電子基礎体温計 婦人用電子体温計（口中専用）毎日検温アプリで管理、一度に7回分の記録転送、アプリと連携 HT-201　国内送料無料

TDKのほうが若干安いのですが、サイトの口コミや見た目のオシャレ感から、「オムロン婦人用電子体温計　MC－652LC」を購入することに決めました。

そして、我が家にやってきたのがこの子です。

箱を開けて出てきたのは、スタイリッシュな体温計。一見、体温計だとは思いません。

コンパクトなので、ポケットにもすっぽり収まります。

とりあえず、アプリを入れる前に一度使ってみましたが、測定速度が早い！　２分くらい口にくわえたままにしておかなければならなかった（地味に辛い）時代ははるか昔のことです。なんと、１０秒程度で測定が修了しました。これはいい。素晴らしい。

その上、アプリと連動して、勝手に記録化、グラフ化してくれるのだから、夢のようですわ。（ここまで言ったらほめ過ぎかも）

よし。こんなに楽なら、モチベーションも上がるってものです。

さっそくアプリをインストールして、試してみたいと思います。

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【更年期】人生初の「生理不順」

遅れて来たり、早く来たり
これが生理不順なのね

最近、人生で始めて「生理不順」というものを経験しました。

「しました」と書くと、もう過去のような書きぶりになってしまうので、誤解されないように「継続中です」と加えるべきかもしれません。

まぁ、とりあえず、生理不順真っただ中で、現在困惑しています。（正式には、「月経不順」というらしいです。）

更年期

先々月いきなり、１か月半、生理が遅れるということが起きました。そして、やっと生理がきたかと思えば、次は終了後１週間も経たないうちに次の生理が始まりました。

これまでの人生、だいたい２８日周期で決まってやってきた生理周期が、１か月半やら１週間やら、めちゃくちゃ不安定。

こんな事態は初めてなので、「いよいよ更年期に向けて、体が変化しているということなのか？　それとも病気？」と心配に思い、婦人科に行ってきました。

婦人科に行き、エコーを撮ってもらうと、卵巣周辺に異常ありとのこと。他、子宮などには異常はありませんでした。

「あ～、これ、卵巣の機能が低下して、排卵ができなくなっているかもしれないね。だから、今回の生理は無排卵月経だったのかもしれないね。ちゃんと排卵ができているかどうかは、基礎体温をつけないと分からないから、基礎体温をつけ始めてね。」

と、医師に基礎体温をとることを勧められました。

また、更年期については、

「更年期は、一般的に４５歳から５５歳くらいの間だから、いまのところ更年期ではないと思うけどなぁ。更年期かどうかも、基礎体温を見てみないとなんともいえませんね。」

とのこと。

とりあえず、基礎体温測れってことですね。

ぶっちゃけ自分としては、生理が乱れているだけであり、たいして体調が悪いわけでもなく過ごしているので、「毎日基礎体温つけるの？　めんどくさいな。」と、思ってしまうのが本音。

けれど、生理不順の原因を調べるために、まずはこの基礎体温測定をやらないといけないらしいので、仕方なく始めようかと思います。

 

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MTG「ボトムベルト」、いよいよ購入！

「ボトムベルト」が半額！？
おしりに効くシックスパッド

運動不足を解消したいけど、運動している暇がない。

暇はあるけど、運動したくない。

そんな自分やあなたにピッタリなものといえば、これまでに何度も紹介している
「SIXPAD（シックスパッド）」シリーズです。

（過去の購入履歴やレビューはこちら　↓）
sakurachallenge.hateblo.jp

 sakurachallenge.hateblo.jp

sakurachallenge.hateblo.jp

まぁ、MTGさん、いろいろと考えるもので、記事に上げているものはほんの一部に過ぎず、もっともっとたくさんの器具を販売しています。

私は個人としては割とコレクション数も多めだし、継続期間も長いほうだと思っていますが、まだまだ欲しいものは尽きません。

そんなMTG好きの自分の中で、「欲しいものランキング不動の１位」なのがこちら。

「SIXPAD BottomBelt（シックスパッド ボトムベルト）」です。

【50%OFF! 9/30まで】【メーカー公式店】シックスパッド ボトムベルト MTG ems sixpad お尻 トレーニング ヒップトレーニング 器具 ヒップ EMS トレーニング 筋肉 筋トレ 価格：21340円（税込、送料無料) (2020/9/21時点) 楽天で購入

ず～～～っと欲しかったんです。ず～～～っと。

このボトムベルトは「お尻」を鍛えることに特化している製品で、下半身太りが気になる自分にとって、「まさにこれ！！」なものです。

４０を過ぎ、たるみゆるみが止まらない状態を、少しでも上げていきたい。重力に逆らいたい。

ただ、値段が値段なだけに、今まで手を出すことができなかった代物でした。

それが、、、

今なら、、、

なんと、５０％オフ！！！ 

この記事を見たとき、「まじで！？　嬉しい！　すごい～！」と、心の中で大はしゃぎ。

５０％オフでも20000円台なのは、財布が痛いけど、MTG製品だから仕方ない。

すぐさま、夫に

「ねえ、買っていい！？　もう、どうしても欲しいの。ずっと欲しかったの！」

と、断れない勢いで懇願し、すぐさまポチっと購入しましたとも。

（夫もMTG好きなので、そこんとこ理解があります。）

それから３日後。

今日、ボトムベルトが届きました～～～！！

 でっかい箱の中には、本体以外に様々な部品やら収納ポーチやらいろいろ入っていて、それらを全部出すだけでも一苦労。

これから本体を充電し、さっそく試してみます☆

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