突然の「肉体改造」スタート
やめられない、止まらない
「夫がダイエットをしています。」 と、いうことは、以前からブログで書いてきました。
体重がおよそ0.1トンもあった彼ですが、毎日エアロバイクを漕いだり、糖質制限をしたりすることで、82kgまで減量することができました。
（過去記事はこちら ↓）
ところが、どうも、最近（とは言っても、もう１か月以上前からですが。。。）やり方を変えてきたようです。
まず、ジムの場所が変わりました。
「サンライフ長岡」から、「市民体育館」へと場所が変わり、そこでは毎回筋トレをしているそうです。
もう、エアロバイクの話は聞きません。
聞くのは、「今日は上半身を鍛えた」とか、「４０ｋｇ持ち上げた」とか、そういうハードなトレーニングの話ばかり。
市民体育館に行く日は２時間くらいトレーニングをし、そして、帰ってきてから自分の筋肉を見せつけます。
「筋トレは腰を痛めるから、と、筋トレ用のベルトも買いました。
そして突然、食事を変えてきました。
やたらと「タンパク質」にこだわりだし、「鶏むね肉」「卵」「無脂肪乳」「ヨーグルト」「納豆」「チーズ」「ザバス（プロテイン）」といったものを毎日、毎日、毎食、毎食食べています。
おかげで食費が大幅にアップ。。。
時間はかかるわ、食費はかかるわで、、、せめてブログのネタにしないと、憂さの晴らしようがありません。
もう、こういうサプリ１つに絞ってくれれば楽なんですけどね。↓
半年かけて82kgまで減らした体重ですが、この１カ月くらいで88kgまで戻りました。
本人曰く、「体脂肪率は低いまま、筋肉が増えているからこれでいい。」とのこと。
私は基準が分からないので、「ふ～ん、そうなんだ～。」と、思って聞いています。
まぁ、趣味も何もなく、一日中家でスマホ見てごろごろされるよりも、好きなことに打ち込んで楽しんでいるほうが、一緒にいるにはいいかもしれません。
マッチョの大会とか目指すようになれば、また話は違ってきますが。
夫の肉体改造。これからどうなるのか全く見当がつきませんが、とりあえず見守っていこうかと思います。
（続きもあります ↓）
不動産関係なら
「シェアスペースショコラ＠長岡」
美容系なら
「さくらの美魔女チャレンジ in 長岡」
日記・地域情報系なら
「今日何してた？」
よろしければ、お立ち寄りください☆
