体重計はうそをつかない

運動不足はてきめんに
じわじわと増える体重

「運動して、体を引締めよう！」と、意気揚々だった１月。

新しいもの好きな私は、「ホットヨガ」という今どきな名前に惹かれて、ホットヨガを始めることにしました。

sakurachallenge.hateblo.jp

長岡市には「ホットヨガ」を売りにしているスタジオが２か所あり、そのどちらとも体験に行った結果、「LOIVE（ロイブ）」に通うことに。

ま～、楽しい、楽しい。

事務仕事ばっかりで汗をかくことがほとんどなかった自分ですが、ホットヨガをやるとほんと滝のように汗が流れるんですよ。

６０分の間に飲む水の量も、軽く１Lを超えます。それくらい飲まないと脱水症状になるんでしょうね。

忙しい中時間を作り、週１、２回ペースで通うこと２か月間。

体形、体重ともにいい感じになっていました。引き締まったのが見た目でわかるって、嬉しいものです。

が、いい感じなのもそれまで。

その後、３月、４月とコロナのせいでお店が休みになり、再オープン以降も気持ちが乗らずに足が遠のいてしまいました。

結果、６月に退会。

お店がオープンしていても、「もしかして・・・」と、心配になってしまうため、お金を払ってまで行きたくないなと思ったからです。

また再開することも考えていますが、決して安くはない会費ですので、会費を払うのであれば心から楽しめるようになってからです。

さて、ホットヨガをやめた後も、「いい状態をキープしたい！」と、家でオンラインヨガやゲームの「リングフィットアドベンチャー」など活用し、頑張って運動を続けてきました。

。。。しばらくは。

残念ながら、基本、飽きっぽい性格なので、多少の強制力がないと続かないんですよね。

「自宅で」、「自分のペースで」となると、強制力はゼロ。

「やらなくてもいっか。会費もかかっていないし～。」と、モチベーションは上がらず、だんだん運動する頻度が少なくなってきました。

さらに８月から試験勉強を始めたので、ほとんど運動しない日々に逆戻りです。

そんな感じで過ごした半年間。

体重計で体重管理をした結果がこれです。　↓

うむむむ。。。

数値はうそをつかないものですね。

「どの時期」「どれだけ運動を頑張ったか」が、はっきりと分かります。

２０１９年の後半、エステに通って落とした分の体重まで、しっかり戻ってしまいました。

でも、もう、時間と金はもどってきません。

もう、もう、（ワナワナ）

コロナのばかやろ～～～！！！

と、コロナのせいにするしかありませんね。

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