いよいよ残り３日痩せモードの波に乗ってきた！？ 昨日から、「運動＋食事制限」というダイエットの基本ともいえる生活を送っています。 sakurachallenge.hateblo.jp 昨日一気に減りだしたので、今日もやる気になって一日過ごしました。 家中の掃除をし、シ…

後半戦突入！54kg台に向け本気モード なんだかんだでもう７日目。 行ったり来たりを繰り返し、なかなか体重は減りません。 とりあえず「現状維持」が目標なので、これでいいのかもしれません。 が、せっかく恥を忍んで体重公開しているからには、ちょっとで…

ラーメンはやっぱり体重にくる３日前に逆戻り 「今は排出モードだから、太りにくいはず」 と、安心していた昨日の私に忠告したい。 「やっぱり、夜のラーメンは避けるべきだ。」と。 今日、実家の両親に誘われて、家族みんなでラーメンを食べに行きました。 …

いつの時代になっても女性ホルモンは偉大 今日から「令和」 新しい時代の幕開けです。 しかし、「いくら時代が変わろうと、私たちの体の仕組みはそう変わるものではないなぁ。」と、今、つくづく感じています。 今日は、ごくごく普通に過ごしていました。 普…

そういう「現状維持」じゃないここで落ち着かれても困る！ 昨日は、「なるべく体を動かして頑張ったはずなのに、なぜか体重が増えている」という期待を裏切る結果となりました。 本当に意味不明。 心折れます・・・ が、なんとか今日も、暴飲暴食せず、気を…

今日は、子供と一緒に公園に行ったり、テニスの練習に付き合ったりと、昨日増加した分を消耗すべくがんばりました。 が、、、 何故か増えている。 どういうことなのか、意味がわかりません。 昨日食べた分が今になってくるという、歳をとると、筋肉痛が後に…

体重管理２日目は＋0.3kgでも、善戦しました！ 体重管理２日目。 今日は55.5kgでした。 昨日よりも＋0.3kgでしたが、「善戦した！」と、胸を張って言えます。 このブログを書いている、ほんの２時間くらい前まで、「道とん堀の飲み放題コース」からの「自宅…

やってきた１０連休体重は５４ｋｇ台に戻せるか！？ さて、ブログ連投です。 さきほどアップしたブログはこちら ↓ sakurachallenge.hateblo.jp 松坂慶子に憧れる、このワタクシ。 だからといっては何ですが、痩せている方ではありません。 でも、太っている…

永久脱毛にも負けず3.7㎝まで成長したムダ毛 分かりやすくするために、綿棒と一緒に並べてみました。 これ、なんでしょうか？ 正解は・・・ 「ムダ毛」です。 風呂上がり、毎日の日課として、むくんだ足をマッサージしていました。 左ふくらはぎをリファカラ…

つい昨日から職が変わり、立って歩くことが多い仕事から、いわゆるデスクワークってやつになりました。 デスクワークでパソコンに向かって２日。 気づいたことがあります。 それは、「全く歩かない！！」ということ。 夕方になると、足のむくみがひどいです…