運動不足はてきめんにじわじわと増える体重 「運動して、体を引締めよう！」と、意気揚々だった１月。 新しいもの好きな私は、「ホットヨガ」という今どきな名前に惹かれて、ホットヨガを始めることにしました。 sakurachallenge.hateblo.jp 長岡市には「ホ…