私の推しリファ紹介します

MTG(リファ)正規代理店の脱毛サロンオーナーという立場を最大限利用し、いち早く美容グッズ情報をお伝えします

久々にシックスパッドが総動員

夏にこそSIXPAD
久々に筋肉痛を味わう

エステの8回コースに通いだし、今現在4回終わりました。

4回もやっていると、肉質が柔らかく変わり、「頑固なセルライトがやっとなくなってきたな」と実感しています。

毎日、夕方になるとむくんでむくんで鈍い痛みを感じるくらいだったふくらはぎが、そんなにむくまなくなってきたのもありがたい。むくみやすい状態が当たり前だった自分の足ですが、そういう状態が改善されつつあるようです。 

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「せっかくここまで状態を上げたのだから、8回コースが終わった後も、その状態をなんとか持続させていきたい!」

お金をかけ、時間をかけ、ここまでコンディションを高めているのですから、そう思うのは、当然ですよね。

どうすればむくまない状態を持続させることができるのか。友達に聞いたり、ネットで調べたりしてでた結論。それは、「筋肉をつける」こと

あ~、筋トレね。きついやつか。。。

きついやつ、面倒なことはできるだけやりたくない。正直、続けられる自信がないですね。。。

 

「どうしようかなぁ」と、思っていたところ、思い出しました、この子達の存在を。

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3年くらい前からこつこつと集めてきた「SIXPAD」シリーズです。この度、彼らの存在を思い出し、久々に引っ張り出してきました。

半年くらい眠っていたこの子達ですが、やはり効果はあるもので、1回使っただけで早速筋肉痛ですよ、はい。。。

 

さて、ここまで記事を読んで、

「・・・久々? どうして今まで使わなかったの?」

そう思われる方もいらっしゃるかと思います。

 

SIXPADは、「楽にトレーニングができる」という素晴らしい商品で、その効果は自分自身も良く分かっています。これまでも、いくつか記事を書いてきました。

けど、いくつか「ちょっといまいち」と思う点もあるんです。

・装着が面倒

・パッドの買い替え&取り替えが面倒

・パッドが高い

・パッドが冷たい

(下の写真のように、SIXPADにはジェルパッドが取り付けられています。)

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中でも、自分にとって一番つらいのは「パッドが冷たい」こと。特に冬場はジェルパッドが冷え冷えで、装着することがためらわれます。

(下の写真は、ボトムヒップの交換パッド)

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そういう理由で、冬になると使う頻度が激減するシックスパッドたちですが、せっかくのこの機会ですので、総動員して使っていきたいと思います。

 

※最近、下の写真のように、「ジェルパッドがいらない」タイプの製品が登場しました。これから買う人は、絶対にこれがおススメ。

初期投資は高くなりますが、パッドの買い替えが不要なので、長く使うにはこちらの方がお得になります。着脱も楽そうだし、ほんとこれいい。24回くらいのリースもできるんだって。やばい、手を出しちゃいそう。。 

 

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【痩身エステ】「Salon Ki・Ra・Ri(キラリ)」の8回コース①

「痛み」は「効き目」
短期間でこの効果!

3週間前からですが、「Salon Ki・Ra・Ri(サロンキラリ)」さんで、モニター始めています。 

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がっつり下半身を捻り、絞り、流して。それを週1ペースで続けることもう3回。

もともとそこまでふっくら体形ではないので、他のモニターさんに比べたら効果が分かりにくいのはありますが、それでも、自分としては驚きの効果が表れています。

施術についての詳細を書かなかったので、こちらで詳細を上げていきます。

 

<入店してからの流れ>

①入店

②着替え

2回目以降はすぐに個室に通されます。ちゃちゃっと進むのがありがたい。格安モニターとはいえ、2時間くらいかかるコースなので、事前にトイレに行くのを忘れないように。

紙パンツと巻き巻きタオルに着替えたら、施術台に寝転びます。

③リンパマッサージ

毎回、首から肩、わきの下にかけて、一番最初にリンパマッサージを受けます。このリンパマッサージはキラリさんのド定番。っていうか、これぞ「サロンキラリ」。リンパの出入り口をしっかり開いて、老廃物を流せるようにしておくことで、全身のリンパの流れが良くなり、施術の効果がアップするみたいです。

下半身コースの時も、どのコースの時も、このリンパマッサージがついてきます。

 

写真を見ると分かるのですが、体の左右差がひどい。施術を受けた左半面は首が長くて、鎖骨もまっすぐです。私はこの施術を毎回受けているおかげで、多少なりとも肩のラインが整い、また、頑固な肩こりも解消されてきました。

(←施術前  施術後→)

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④キャビテーション

ここからは、キャビ、ハンドの2種類の施術があるのですが、あおむけ・右半分 → あおむけ・左半分 → うつ伏せ・右半分 → うつ伏せ・左半分の順で、下半身をまんべんなく施術していきます。

あおむけになった状態で、痩身オイルを手に取り、足元からほぐしていきます。そしてキャビを当て、脂肪細胞を砕いていきます。

キャビ独特の「キーン」とする高温が頭に響く感じはあるものの、全然許容範囲。痛みもなく、冷たい感じもそれほどでなく、お疲れの時には寝ちゃいますね。

 

⑤ハンド施術(カッサも)

カッサを併せたハンドで、脂肪をさらに分解し、リンパにのせて流していきます。

ここからは「耐える」時間になります。回数をこなしていくと、肉が柔らかくなり、結構兵器になってきますが、特に初回は痛い。「痛い分だけ効いている!」と、自分に言い聞かせ耐えます。

(痛いエステほど効くというのは、個人の体験からです。これまでの数々のエステ体験で悟りました。)

要所要所で手技やカッサの使い方が違っていて、そんな技一つ一つに驚きます。まさにゴッドハンド。神の手を見よ!

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⑥ふきとり、写真撮影、着替え

モニターコースなので、施術後に記録写真を撮ります。希望があればラインで写真を送ってもらえます。

下の写真は、1回目の施術前と施術後。1回でこれだけ変わるって、すごい!

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⑦アフターカウンセリング、次回の予約

お茶を飲みながら、今回の感想を伝えたり、アドバイスをいただいたりします。

1回にかかる所要時間は、だいたい2時間弱というところです。

 

<施術について>

施術は2人がかりで行われる場合が多いです。オーナーがリードしながら、サポートの方も一緒に技術を磨いていくっていう感じで行われます。

モニターで、めちゃめちゃ低価格なのに、2人がかりでみっちり2時間弱という手厚さ。どこにも手抜きは見当たりません。施術を受けていると一生懸命に施術してくれる感じが伝わってきて、その熱意をうけ、

「あ~、自分も頑張って成果を出さないと、二人に申し訳ないなぁ。」

と、思っちゃうほど。

2人が頑張るから、自分も頑張る気になる。ここでのダイエットは「チームキラリ」で取り組んでいるんだなぁって思います。一人ではありません。

8回コースって、2か月続くのですが、その間食事や運動なども含め、励ましてくれます。アドバイスをくれます。なんとありがたいことか。

ちなみに下の写真は2回目と3回目を比較した写真です。(左:2回目、右:3回目)

1回目と比べたら、効果としては見えにくいのですが、個人的には「まだまだ細くなるんだ!」と驚いています。

見どころは「足首」と「もも肉」。すっきりしてきました。

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そろそろ折り返しのエステモニターですが、これからまだまだどんな風に変わっていくか、楽しみです。

「サロンキラリ」さんのお店のコースや場所、施術内容は「ホットペッパービューティ」からが簡単に見れていいですよ。

 

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【夫のダイエット】いつの間にかもっとマッチョ

背中がやばい。腕が上がらない。
服も4Lですよ。いつの間に?

先日は、自分の肉体改造について書きました。

肉体改造といっても、かわいいもので、夫から言わせたら「ちょっとしたダイエット」に過ぎないみたいです。自分としては、それなりにやる気モードなんですがね。

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そんな感じで、私のことを軽く片付けてしまう夫本人はというと、まじまじ体をみたら、以前よりもっとマッチョになっていました。

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とにかく上半身が育っています。首から肩が恐ろしい。。。

 

そういえば、

「俺、スーツがきつくなったんだよね。」

「シャツの襟のボタンが閉じられなくなったんだよね。」

と、服がきつくなったことを訴え、服を買い直していました。

しかも、ユニクロやイオンなど、普通の洋服屋に行ってもサイズがないので、川崎の「フォーエル」で買っていました。最近はここが御用達。

一緒についていくと、サイズの大きさにほんと圧倒されます。これまでの人生で見たこともないサイズの服がずら~~~っと並んでいます。

夫曰く、普通の服屋で売っている4Lより、「フォーエル」の4Lの方が、ゆとりがあって着心地がいいとのこと。しまむらとかで「大きいサイズ」コーナーもありますが、購買層が全然違うから、ほどよいフィット感を求める方は専門店で買うのがいいんでしょうね。まぁ、しまむらユニクロ、GUの安さを求めることはできませんが。

 

話は変わりますが、夫はマッチョになることで、新しく悩みが増えました。筋肉なのか脂肪なのかは分かりませんが、とにかく体についた肉が邪魔になって、腕が上がりにくくなったりしゃがみづらくなったりしています。

靴下をはくのも一苦労。

洗濯をたたむのも一苦労。

地面に近いところでなにかすることが大変みたいです。

「この様子、なんか見たことがあるような?」

と、思って記憶をたどると、あ、思い出しました。自分の妊娠中の姿です。

お腹が邪魔になって、様々な動作がしにくくなっていたんです。仕方ないことですが。

体に肉がつくと動きが悪くなるのは、妊婦もマッチョもみんな一緒なんですね。

 

正直、自分はむきむきマッチョに興味もなく、魅力的とも感じないので、なぜこんな苦労をしてまで頑張るか理解できません。

「そこまでしなくてもいいじゃん。」

と、思うことも度々。

ですが、夫は筋トレとドラクエウォークが毎日の楽しみのようなので、口には出さず、これからも少し離れたところから見守っていこうと思います。そして度々ブログのネタにしていきます。

 

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【痩身エステ】ダイエットモニター8回コース、始めました

そろそろ本気で体つくり
「サロンキラリ」でコース通い

これまで、「初回限定価格」を狙い、お安くサロン巡りをしてきました。(ホットペッパービューティで探すと、「初回限定コース」がたくさんでてきます ↓)

途中、コロナの関係でエステに通えない時期もありましたが、それでもそこそこの数のエステサロンで施術を受けてきたと思います。

数をこなしていると、上手い下手はともかく、自分に合っているサロンやコスパの良し悪しはなんとなく分かってくるもので、自分のとって「いいな」と思えるお店も見つかりました。

 

いいなと思っているお店については、当然のことながら体験後もしっかりフォローしています。今回、そのうちの1店、「Salon Ki・Ra・Ri(キラリ)」でダイエットモニターを募集するということを知ったので、モニターに応募し、人生初のコースを組んでのダイエットに挑むこととしました。

(下の写真は、ダイエットの資料です)

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自分の悩みはとにかく「下半身」

人に言わせれば、特段そこまで太いわけでもないと言われますが、自分としてはなんとかもう少しおしりから下をスッキリさせて、

「40代だけど、ビキニ着れちゃうのよ。ふふ。」

と、まではいかないにしても、それなりに見せることのできる体にしてみたいもの。

いや、誰に見せるって、そこはあえて言いませんが。。。

ただ、これだけは事実。「自分の体を一番たくさん見ているのは、自分」です。毎日目にするものなので、いい気分で見たいではありませんか。

 

1年以上も前になりますが、それこそエステのはしご&ホットヨガ通いをしていたころは、それなりに見れる体になっていました。きつい運動は嫌いですが、ヨガ程度の運動なら楽しくできます。

ホットヨガの大きな鏡の前でストレッチをしながら、

「おお、かなり引き締まってきたな。」

と、「運動×エステ」の効果を実感し、自分の体形が変わっていくことが楽しみでした。

が、、、

コロナで運動もエステも通えなくなってからは、やはり衰えてくるものです。

それからも、家でオンラインヨガをやったり、ニンテンドースイッチのリングフィットアドベンチャーをやったり、運動しようと頑張ってきましたが、やっぱり飽きるし、励みが少ない。家でやっていると家族の邪魔も入ります。

また、運動だけだと、筋肉の付き方が美しくないような気もします。

今までついている脂肪を落としながら、きれいに体のラインを作っていくには、やはりエステのパワーも欠かせません。私は、がちがちムキムキになりたいのではないのです。きれいな曲線の体が欲しいんです。

そこで、運動として新しく「スカッシュ」を始めたのをきっかけに、今回また「運動×エステ」の相乗効果を狙いエステにも定期的に通いだすことにしました。

 

「どこかいいエステないかな」

と、思っていた矢先、タイミングよく見つけた「ダイエットモニター募集」のお知らせ。お値段、驚きの39880円(税込)!!

痩身コース8回(上半身か下半身どちらか)にホームケアとしてホルミシスクリーム「ミニオン5(7480円)」までついてこの値段。さらに税込み。

計算すると、エステ1回あたりの料金が、なんと4030円になるんですよ。これ、「初回限定価格」に匹敵する安さ。分かる人には分かる、激安価格です。

このコスパの良さが分かったら、応募しないわけにはいきません。早速、申し込み、見事当選しました。

 

そして先日、いよいよ初回を迎えたのですが、初回だけでこの効果です。

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エステの効果って、ほんとすごい。運動以上の即効性。

1回の施術でこれでしょ。いや~、これから7回あるのですが、最後にはどんな風に変わっているか、めちゃめちゃわくわくします。

標準体型の自分でもこれだけの違い。他のモニターさんの写真も見たのですが、ふくよかな人の写真は、もっともっとすごいんです。ここで紹介できないのが本当に残念です。気になる方は、キラリさんのHPなどで見ることができますので、そちらで見るといいですよ。

 

長岡市近辺で痩身エステをお探しの方、「サロンキラリ」要チェックです。ホットペッパービューティーで施術一覧を見ることができますが、初回だけでなく、2回目以降も安いことが分かります。

また、フェイシャルエステも効果抜群です。(詳細はこちらの過去記事から ↓)

sakurachallenge.hateblo.jp

 

痩身もフェイシャルも効果がばっちりだせるエステサロン「Ki・Ra・Ri」、ぜひぜひチェックしてみてください。

 

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【エステ】「クロエ・クロウ」ガチレビュー

技量の高さを感じる施術
自社開発製品などこだわり強し

いつまで経ってもコロナが落ち着く気配は感じられないし、そうこうしているうちに体はなまってくるし。。。

自粛に疲れたこともあり、新しく「スカッシュ」というスポーツを体験してみました。

そしたら、ドはまり。

密にならないし、家から近いし、30分1000円からでいいし、これなら週1回くらいで通い続けられると思って、本格的にやりだすつもりでいます。

1つ問題なのは、長いこと運動不足だったこの体。軽くヨガをやっていたりもしますが、ヨガとスカッシュでは体の使い方やハードさが全く違います。1回行ってみて、「こりゃ、自分の体の状態を少しでも整えておかなきゃついていけないな。」と感じたので、ストレッチをしたり、歩く距離を長くしたりコンディションを整えてきました。

そして色々調べるなかで、アスリート達がやっている「筋膜リリース」に興味をもちましたので、その施術ができる「クロエ・クロウ(Chloe Crow)」に行ってきました。

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実は、この「クロエ・クロウ」さん。1年半程前にも体験エステに行ったお店です。その時は「小顔」を目的に「コルギ(矯骨美)」を行いました。

詳細は省きますが、これがかなり効果抜群。マジ、施術は痛いですが。

「コロナ禍にエステのレビューなんて書いている場合じゃないな。」と、気分が落ち込んでいた時期なので、残念ながらブログは書いていません。インスタでbefore・after写真は載せていますので、興味のある方はインスタをチェックしてみてください。

さくら@長岡(@sakura.at.nagaoka) • Instagram

 

と、前置きが長くなったのですが、確かな効果を感じられたお店なので、今回も期待して「筋膜リリースボディ」体験(7600円)に行ってきました。

 

<入店してからの流れ>

①入店

間口と駐車場が狭いので、見落としがちなところにありますが、ウオロク日赤店の目の前です。一見、普通の住宅に見えます。

 

②事前カウンセリング(初回)

今回は2回目なので、すぐに個室に通されましたが、初回は待合室みたいなところに通されて、カウンセリングカードを書きました。また、簡単な説明もありました。あまりあれこれ商品説明されないのがいいですね。

個室はおしゃれ感漂うインテリア。

 

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③足湯

毎回なのか、どの施術にもつくのか分かりませんが、私の場合は初回も今回も、施術の前に足湯を行いました。施術者さんに聞くと任意だとのことで、時間のない方はとばすことができると思います。

私はせっかくの機会なので当然、足湯サービスを受けましたよ。ええ。

単純に足を温めてというものですが、じっくりと時間をかけ、湯が冷めたら足し湯をするなど丁寧に行うことで、足湯一つなのですが、体全体が温まります。ウォーミングアップみたいなものですね。

 

④着替え

今回は全身の筋膜リリースを行うので、替えの紙パンツ1つになり、巻き巻きタオルもせず、そのまま台に寝転びスタンバイ。体の上にバスタオル1枚なので、エステに慣れていないとちょっと恥ずかしいかも。

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⑤施術(筋膜リリースボディ)

施術前に、どこらへんをメインにやりたいですか、と聞かれます。その時、念入りにほぐしてほしいところを伝えると、その通りにやってくれます。自分は具体的にお願いしたいところがなかったので、お任せにしました。

背面 → 側面 → 前面の順で行います。

うつぶせになった状態で、オイルを手に取り、下半身(足元)からほぐしていきます。そして上半身、肩回りと続きます。

横向きになった状態では、お尻の大腿骨のあたりをぐいぐいされました。

最後、あおむけ状態で、下半身、上半身、腸マッサージ、肩回り、首、ヘッドマッサージを行います。顔以外、つま先から頭まで、全身をほぐしてもらえます。

 

⑥ふきとり、着替え

 

⑦アフターカウンセリング、お支払い

お試しエステでしたので、今後のコースの組み方や施術料金のことなど、さらっと話をします。しつこい感じがしないのがいいですね。

今回の所要時間は2時間弱でした。

 

<施術について>

正直、これまでの痩身エステ(リンパドレナージュなど)でも痛みを感じましたが、今回が一番痛かったです。コルギで顔をやったときもそうなのですが、とにかく指がグイグイくるし、ねじったり、押さえたり、コリをほぐし、筋肉をほぐし、筋膜の癒着をはがそうと色々なやり方で筋肉を動かします。

こんなに痛がる人は珍しいとはいわれましたが、他の人も、ある程度の痛みは覚悟で来たほうがいいですよ。

自分はかなり筋肉がゴリゴリ凝り固まっていて、セルライトもあるし、「よくここまでの状態で平気だったね」くらいのコンディションの悪さみたいです。

なので、もし可能なら、キャビテーションやハイパーナイフといった機械でほぐし、その後手技を受けるという、オプションを追加した流れがいいと言われました。始めに機械でコリをほぐしておくと、痛みが軽減されるらしいです。

これまでキャビやハイフは何度も受けてきましたが、筋肉疲労や老廃物からくるコリにもいいなんて知りませんでした。便利な機械ですね。

 

話を戻しますが、ここの施術は基本痛い。(自分にとって)

そんなに痛い思いをするのに、なぜ来店するのか。。。

理由は簡単。「確かな技術と確かな結果」があるからです。

 

クロエ・クロウさんのHPなどをチェックすると分かるのですが、ここのエステ、社内研修や社外研修が多いです。スタッフ同士で施術を受けあって、技術を磨いているのが分かります。

また、メニューは少な目ですが、「コルギ」「筋膜リリース」という2大メニューに関しては、どこにも負けないのではないかと思います。メニューを少なくし、絞り込むことで、一つ一つのエステの技術を確かなものにしているのではないでしょうか。

あれもこれもとメニューが充実しているお店にはそのお店の良さもありますが、それとは逆に、メニューは少ないけど確固たる看板メニューがあるのもすごいなと思います。

 

自社製品の開発に力を入れるところも、クロエ・クロウならではのこだわりを感じます。

写真左のオイルは、自社開発したデリケートゾーン専用のオイルです。(サンプルいただきました。)

右の2つは、最近発売された「食べるフルーツティ」です。

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デリケートゾーンのケアに力を入れるのは、ここのオーナーさんの方針みたいです。女性として外側だけでなく、膣ケアもすべきだとのことで、かなり商品ラインナップがあります。 「トータルで美しい女性になってほしい」という強い思いがあるのでしょうね。

 

信念がしっかりしているお店は、どの業種でも「確かな技術と確かな結果」がついてきます。実際にコルギでも、筋膜リリースでも、それを感じることができました。

エステの効き目は、機械の性能の良さももちろん影響しますが、機械を使いこなすにも「技量」が必要ですし、「勘」「経験」、最終的に施術者次第だと思います。どの施術者さんも研究熱心で一生懸命なお店ですので、誰が担当になっても安心ですね。

 

<まとめ>

◎確かな技量

◎こだわりの自社開発商品がある(デリケートゾーン特化)

◎施術者にはずれがない

 

SNSでの宣伝が多いお店なので、インスタでもHPでも、どんなお店かすぐに分かると思います。

頻度は不明ですが、その時々で一押しアイテムがあったり、特別キャンペーンがあったりしますので、こまめにチェックしていくと「これだ!」と思うものが見つかるかもしれません。

ホットペッパービューティのクーポンも頻繁に変わりますので、そちらも要チェックですよ。

 

 

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【エステ】「Salon Ki・Ra・Ri(キラリ)」ガチレビュー

最強コスパエステ、見つけちゃった
リンパの滞りって侮れない

久々のエステレビューです。

この1年ちょっと、コロナのせいで気持ちが沈み、正直出かける気分になりにくかったです。エステなんて、なんだか不謹慎のようにも思え、正直、自分の外見なんてどうでいいなとゲームばっかりやっていました。

 

1年近くのコロナ禍で、マスクをするのが日常になりました。

目元の化粧やマスカラも呼気で落ちてくるし、マスクをしているので口元なんて見えないし、ほんと「顔」に対して無頓着でした。

が、免許更新のタイミングで、自分の顔をまじまじ見たところ、「これはやばい! 免許の写真に使ってはいけない顔だ!」と、危機を感じ、再度、美容について取り組むことに決めました。

 (自力で持ち直して、免許の写真を撮ったのがこちらの記事)

sakurachallenge.hateblo.jp

 

自力でもなんとか改善できたのものの、それはどん底からの脱出に近く、まだまだ山の頂上まではほど遠い状態。

マスクを取ればそこには、くたびれた感じの漂う頬が出てきます。

わりと美容に詳しい知人に、

「本気でどうにかしたいんだけど・・・」

と、相談したところ、

「見附のキラリっていうところ、コスパが良くていいよ。確かモニター2500円でフェイシャルエステやってくれるよ。」

と、教えてくれました。

さすが、私のことを分かってくれている人です。コスパ」という魅惑ワードが出てきました。

で、早速、ホルミシスケア認定サロン Salon Ki・Ra・Ri(キラリ)」に予約をとり、モニターとしてフェイシャルエステを受けることになりました。

 

ここで、みなさんに強く伝えるべきことがあります。このお店、めちゃめちゃ「分かりづらい」場所にあるんですよ。

店舗の立地自体は国道8号沿いで悪い場所ではないのですが、

「え!? ほんとここにエステがあるの!?」

と、全くエステ感のない、居酒屋の2階にあります。分かりやすい看板も出ていません。お店の前を2度ほど通り過ぎ、最後、店員さんに外の駐車場まで迎えに来てもらいました。グーグルマップのナビを、初めから信じておけばよかったです。

 

入口に近づくにつれ、エステ感が強くなっていきます。 

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店内はこんな感じ。完全プライベートなお部屋。

自分と施術者の方しかいないので、人目を気にするということが全くありません。

仕切りがあるなど、コロナ対策も万全です。

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<入店してからの流れ>

①入店

②事前カウンセリング

最初は、カウンセリングカードを簡単に書きます。他のエステよりも項目数が少ないです。あれこれ書くのが面倒なので、これくらいだとありがたい。

カウンセリングカードを書きながら、施術者の方とも話をします。カードには書かないけれど、ちょっと気にしていることや、重点的にやってほしいことなどを伝えることができたので、この雑談タイムは大切。

 

③着替え

エステルームは暗めの落ちついた部屋になっています。
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お着換えスペースが一角にあり、天蓋で仕切られています。ちょっとムーディ。
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ここで、学校のプールの着替えで使う、巻き巻きタオルに着替えます。

フェイシャルエステといえども、ここは鎖骨下から顔までの広範囲を施術してくれるというので、私はブラも外しました。(ブラの着用は自由です。下は脱がなくていい。) 

 

④写真撮影

その後、モニターなので、施術前の写真を撮ります。正面、右、左の3方向からです。 

 

⑤クレンジング

すっぴんでいきましたが、まずはクレンジングです。

ふきとりの後、泡クレンジングと、2段階に分けて行います。

 

⑥鎖骨下~首 リンパエス

リンパの出口は「わきの下」にある、ということで、まずはそこまでのリンパの流れを良くします。

左と右とで分けてやってもらったのですが、下の写真は「左」のみやったときのもの。

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鎖骨の位置、肩の位置が下がり、首の付け根がすっきりしているのが分かりますか?

首の長さまで左右で異なります。

これだけ効き目があるだけあって、かなり痛いです。ごりごりきます。でも、嫌いじゃない痛み。くせになりそうです。

 

⑦顔 リンパエス

首まわりのリンパの流れが良くなったところで、顔のマッサージです。

耳の下から首にかけてのライン、そこも、ごりごりでした。

 

⑧パック、ふきとり

写真撮影、アフターカウンセリング、お支払い

以上で終わり。所要時間は2時間ほどでした。

 

<施術について>

ここのお店、ホルミシスケア公認」という肩書がついています。

この、ホルミシスケアというのは自分にとって初めてだったのですが、「微量放射線を発する何種類もの天然鉱石(ミネラル)やマイナスイオンを発するシリカなどを高濃度で配合し、その微量放射線によって細胞1つ1つを刺激し活性化させる」という施術方法だそうです。

・・・?

分かりやすく言うと、温泉と一緒。天然ラジウム温泉なんてものが体の不調を整えるとして人気ですよね。あれと一緒。

そういう、血液やリンパの流れをアップさせる成分の入った化粧品でリンパマッサージをするので、肌の深いところからアプローチをしていくところがこの店ならではの独自性だとのこと。新潟県で唯一の「認定店」です。

(下の写真が、その成分の入った化粧品。理論上、これを使えば、家でもホルミシスケアができる)

 

実際、たった30分くらいマッサージをするだけで、首周りのゴリゴリがなくなり(老廃物が流れた)、こわばった筋肉まわりが柔らかくなったのか、姿勢まで変わりました。

写真、左が施術前、右が施術後。

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「あれ、腕、何もしていないよね。なのに細くなっている?」

多分、わきの下のリンパの流れが良くなることで、体の他の部位の滞りも改善するので、腕も細くなったのだと思います。リンパ、侮れない。

首の細さ、長さ、顎の下のスッキリ感も、全然違いますね。

 

これで2500円ですよ。即効性とコスパの良さ、間違いないです。

 

<まとめ>

◎即効性がある

◎ホームケア用品が充実している。

◎モニター価格が安い。コースも安い。

 

モニターについてですが、ブログやLINE会員の情報で、定期的にモニター募集をしているみたいです。今回、色々調べてみて2万円台のダイエットモニターに惹かれています。本当に安い。顔ばれしないのであれば、写真くらいどんどん使っていいです。

わりと頻繁にコースやモニター募集の内容が変わるみたいなので、目当ての施術があるなら、メールや電話で一度聞いてみるといいかもしれません。ブライダルコースもあるし。

 

エステで非日常体験したい~」「極楽気分になりた~い」

という人にはお勧めしませんが、しっかり効果を感じられるエステサロン、キラリ。

現実主義、コスパ好きの人にとっては、一度は足を運んでいただきたい。今、一押しのエステです。

 

※追記ですが、後日、こちらのエステで痩身8回コースを申し込みました。

レビューはこちら ↓ 

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ケーキなのに、食べる美容液!? 魔法のローチョコケーキ

魔法のケーキが長岡で買える!
たまの贅沢に「ローチョコケーキ」

実は、もうじき誕生日です。

何歳になるかはいちいち言いませんが、もう、40過ぎです。もうお姉さんとは呼ばれません。おばさんです。

が、心はいつまでも若々しくいたい。せめて、心くらいはね。

美容にだって、まだ興味をもっていたいんですよ。少しでもいいコンディションでいられるようにもがいています。

 

・・・

そんな自分の気持ちを大切にし、「無理せず、楽にきれいになれる」ものを誕生日プレゼントとして買いました。

知る人ぞ知る、ローチョコレート専門店「プティリス(Petit-lys)」のローチョコレートケーキです!!

(サイトはこちら→https://petit-lys.com

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5号(15㎝サイズ)で5,832円です。めっちゃ高級(自分の中では)。ケーキなのにティアラ乗っているし。

このケーキの何がすごいのか、

・コラーゲンの生成を促すたんぱく質

・肌にはりや艶を与える、良質な脂質

アンチエイジングデトックスに効く、ビタミンや食物繊維

など、ケーキなのに、チョコなのに、めちゃくちゃ美容にいい成分がたっぷり入っているんです。

さらには、ケーキなのに、卵や小麦など7大アレルゲン不使用。砂糖も入っていないという徹底っぷり。いや~、ほんと、すごいんですわ。

全国からお問い合わせがくるということらしいのですが、長岡にお住いの方は、直接店舗に行って買うと、送料無料になってお得です。

 

私も、送料無料のほうがありがたいので、店舗にて購入しました。(クレジットも使えるのがありがたい。)

冷凍状態で受け取ったあと、冷蔵庫にて解凍させます。

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半解凍くらいでカットしたほうが、きれいに切ることができるので、頃合いを見計らって小さめにカットしていきます。

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これ、「あえて小さ目」で切るのがポイント。

高級ケーキなので、けちって小さくしたのではありません。ちょっとの量で満足しちゃうからです。先述した通り、栄養価が高いものなので、少量で体が満足するみたいです。

 

味はというと、ビター感の強いチョコレートケーキです。子どもたち、特に下の2人には人気がありませんでした。

一方、夫や私には好評。濃厚なのになぜかさっぱりしているんですよね。素材が普通のケーキと違うからなんでしょうか。

おなかがいっぱいで満足なんだけど、全然胃にもたれない。不思議です。

 

今回、誕生日プレゼントなのか、こちらの板チョコをおまけで頂きました。このチョコも口当たりが軽くて、不思議な食感です。このあっさりとした感じがローチョコなんですね。

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世間ではよく、「自分へのご褒美」といって、甘いものを買って食べたりしますよね。

今回、「どうせご褒美を買うならば、本当にご褒美を買ってやる!」と、奮発してローチョコケーキを購入してみました。

効果がどんなものかは、ある程度続けないと分からないものですが、食べた後に残悪感を抱くことなく、体にいいものを食べたわ、と、満ち足りた気持ちになれて、それが一番良かったと思います。

少しでも、「楽してきれいになりたい」と思う方は、一度お試しで購入してみてはいかがでしょうか。

petit-lys.com

 

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