私の推しリファ紹介します

MTG(リファ)正規代理店の脱毛サロンオーナーという立場を最大限利用し、いち早く美容グッズ情報をお伝えします

【ホットヨガ】代謝を上げるために、「ヨガ」始めます

筋肉をつけて代謝アップ
ホットヨガでできるのか?

これまでの体験エステはしごツアーで、自分にとって大切なのは代謝を上げること」なのだと分かりました。

(いきさつはこちら ↓ ) 

sakurachallenge.hateblo.jp

 

そう。

やるべきは、糖質制限や食事制限ではないのです。「代謝上げ」。

代謝を上げるには、筋肉を増やさなくてはならない。つまりは、あまり好きではない「運動」をしなくてはならないのです。

「楽に痩せたい。」「楽にいい体になりたい。」と、これまでサプリやマシンにのみ手を出してきましたが、やはりダイエットの基本は運動。これ以上逃げるわけにはいかないらしい。。。

これまで「痩身エステ」に費やした約3万円を無駄にせず、下半身の引き締めを達成するため、覚悟を決めて「運動」を始めることにしました。

 

運動といってもいろいろありますが、基本、きつい運動は嫌いなもので、そんな自分でも気持ちをアゲて取り組めるものというのは限られてきます。

「筋肉ムキムキになりたいわけじゃないし、下半身をスッキリさせて、くびれもほしいし・・・」といろいろ検討したところ、「女性らしいボディラインを作るにはヨガがいい」という情報がちらほら。

これまでヨガという、おしゃれっぽい今どきの運動はしたことがなかったのですが、「女性らしいメリハリボディ」に惹かれ、「ヨガ」に決定しました。

 

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「本当にこんなポーズができるようになるのか?」

「こういうポーズをとることで、体形が変わるのか?」

「そもそも、ヨガで代謝をあげることはできるのか?」

いろいろ疑問はありますが、時間をかけて検証していきます。

 

ちなみに、ヨガには常温でやるものと、高温多湿でやるホットヨガがあるらしい。

どうせやるなら、汗だらだらになって「あ~、運動したわ~。」という達成感のもてそうな「ホットヨガ」がいいので、さらに「ホットヨガ」で絞ってみました。

すると、「HOT40YOGA」「loIve(ロイブ)」の2店舗が上がってきました。

とりあえず、2店舗体験してみて、どちらかに通っていこうと思います。

 

予約はもちろん、「ホットペッパービューティー」。どんどんポイントが貯まる。ガチでマジで。

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【痩身エステ・ガチレビュー】5店舗をはしごエステした結果

1カ月、3万円で
1.5kgの減量

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11月末から12月末までの約1カ月で、5店舗をはしごしてみました。

体験エステに行った店舗名と体験料をまとめると以下の通り。

・オレンジバナナ長岡店 5500円

・レアラブス 7550円

・カロ・スリム&ビューティー 13112円

・ビューティーモア 3850円

エルセーヌ 500円

合計 30462円。

それぞれの過去記事でリアルな口コミを書いているので、詳細はそちらでどうぞ。

 

※たまに知人から「エステに行けるなんていいね~。裕福だね~。」と言われますが、私の場合、「ホットペッパービューティー」のポイントを上手に利用しているだけです。ガチでマジで。

一見、カロ・スリム&ビューティーが高いように見えますが、それぞれの店舗で行った施術や部位に差があるので、ここだけコスパ的に高いわけではありません。カロ・スリム&ビューティーにも安い体験コースがあります。

sakurachallenge.hateblo.jp

 

それにしても、エルセーヌの500円は破格値です。

大手エステサロンで、自社の技術に自信があるからこその価格設定なのだと思います。

私も事実、1回でウエストが細くなりました。

エルセーヌのエステ体験行ってみた!【画像あり】
エステ体験ってどんなことするの?」不安を感じる方もいらっしゃいます。
そんな不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開!

実際の施術中の画像があり、エルセーヌ「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。
・「いたたたた!」代謝促進のテンポイント施術!
・これがエルセーヌエステティシャンのマッサージ技術!」
・「これはヤバい!」腰のクビレが復活!
感動のBefore&After「これはやせる!」と実感できる体験談!

さて、体重や体形の変化は以下の通り。

事前(体験エステ開始前)→事後(5店舗目、エルセーヌの体験後)

体重:56.2kg→54.5kg(1.7kg減)

エスト:65.6㎝→63.0㎝(2.6㎝減)

おしり:95.6㎝→92.4㎝(3.2㎝減)

左太もも:57.5㎝→55.1㎝(2.4㎝減)

左ふくらはぎ:34.2㎝→31.0㎝(3.2㎝減)

 

これを効果ありとみなすか、効果なしとみなすかは、それぞれ感じ方があるでしょうが、個人的には効果があったのではないかと思います。

っていうか、3万円でこれだけ落とせるのは結構すごいことですよ。

一番気になっていた太もも裏~おしりにかけての「セルライト」ですが、ぼこぼこ感がなくなり、だいぶ柔らかく滑らかな肌になりました。今では、ふくらはぎや前ももの方がぼこぼこ感強めに感じます。

また、自分ではそんなに太さを感じていなかったウエストとふくらはぎが、数値を見ると予想以上にサイズ減になっていてびっくりです。

ただ、

ただ、ですよ。

おしりとふくらはぎのサイズの減り方に比べて、太もものサイズの減り幅が小さいような。。。

 

重点的に施術してもらったのに、なぜ?

セルライトはものすごい減ったのに、なぜ?

 

う~ん。

それはたぶん、セルライトが消えても、脂肪細胞がなくなったわけではない」から。

施術中やカウンセリング中に、施術者さんから色々とお話を聞くのですが、

セルライトを小さくして、表面がぼこぼこしなくなっても、そのままだと脂肪としてまた戻ります。」

「柔らかくなったお尻の肉の一部は、流れて太ももにいくこともあるんですよ。そのまま定着しないように気を付けてください。」

ということを度々耳にしました。

 

そう。

脂肪はなくなったわけではない。。。

脂肪の一部は体外に排出されたにしても、まだほとんどが体の中に残っているんです。

「固いお肉(セルライト)」が「柔らかいお肉」になっただけのことです。

 

せっかくお金と時間をかけて、脂肪を柔らかく滑らかにしたのだから、次はその柔らかくなった脂肪を落とすことが大切です。

そしてその鍵になるのが代謝です。

 

第1ステージ「セルライトをなくす」がある程度達成した今、第2ステージ「脂肪を減らす」に移行する時期がやってきました。

これからしばらく「痩身エステ」はお休みし、代謝を上げることに焦点をあて、脂肪を減らそうと頑張っていきます!

 

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【痩身エステ】「エルセーヌ」ガチレビュー

500円で‐8㎝⁉
コスパ最高エルセーヌ!!

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エステに興味のある方であれば、一度は聞いたことがあるであろう、エルセーヌというお名前。

全国展開している大手エステサロンですので、当然のごとく長岡にもあります。

 

正直、大手エステサロンに対する自分のイメージが良くなかったもので、これまで足を運ぼうとは思っていませんでした。

でも、痩身エステの情報をいろいろ調べていく中で、エルセーヌ、めちゃめちゃ魅力的!」と考えを改め、体験エステをうけることに決めました。

 

何が魅力的って、それは「500円という安さ」に尽きます。

下のバナーから、体験エステの記事に行けるのですが、「500円で、これだけやってくれるの!?」とびっくりします。

エルセーヌ公式サイトでの記事なので、実際の施術中の画像があり、エルセーヌ「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られ、めちゃめちゃ参考になります ↓

 エルセーヌのエステ体験行ってみた!【画像あり】
  
<内容>

・「いたたたた!」代謝促進のテンポイント施術!
・これがエルセーヌエステティシャンのマッサージ技術!」
・「これはヤバい!」腰のクビレが復活!
・感動のBefore&After「これはやせる!」と実感できる体験談!

 

 

まぁ正直、「本当にここまでの内容なのか?」「‐8㎝ってほんとかよ?」と疑う部分もありますが、それでも500円でどこまでやってくれるか期待して、予約を取りました。

 

※予約について

「ホットペッパー ビューティー」でも予約はとれますが、時間枠が1日に2枠しかなくて、予約がとりづらかったです。

なので、今回は公式サイトから予約を取りました。公式サイトから予約をすると、希望の時間で予約が取れるので、融通が利いて良かったです。

公式サイトはこちら ↓ 

エステ・痩身・フェイシャル・脱毛のエルセーヌ

 

<入店してからの流れ>

①入店

②事前カウンセリング(1回目)

 気になる部位や体質、生活習慣など記入

③紙パンツ、水着に着替え

 紙パンツの上から、水着を着用するという、珍しいスタイル

④写真撮影、体重測定、サイズ計測(事前)

 写真は、前、後ろ、左右の4方向から撮ります

 お尻のアップ、背中のアップなど、気になる部位はアップでも撮られます

 体重測定、サイズ計測はめっちゃ精密に行われます

⑤カウンセリング(2回目)

 施術者さんと一緒に、ダイエット事例集を見ながら、自分の理想の体形イメージを具体化

 その後、写真や体組織、サイズ、肉質などを分析した上で、自分に合う施術を決定

⑥サウナドーム&EMS

リンパドレナージュ(全身!!)

⑧写真撮影、体重測定、サイズ計測(事後)

 事前と同じくらい時間をかけて行います

⑨シャワー&着替え

⑩事後カウンセリング&コース案内

 

<施術について>

・サウナドーム&EMS(15分)

自分にとって太る原因は「冷え&代謝の悪さ」だということで、体を温めで代謝をあげる施術を行いました。

今まで「温める系」といえばヒートマットやサウナシートでしたが、今回は初の「ドーム形」。

これ、ドームと自分の体の間に隙間ができるので、「EMS」を使った引き締めが一緒にできるところがすごい。まさに時短!

EMSは、太もも~おしりにかけてパットを6か所くらい貼り、バンテージで固定して行いました。広範囲をいっぺんに鍛えられるのが良かったです。

 

エルセーヌ独自のことなのですが、このじっとしている15分間の間、「ダイエットツアー」「呼吸法」というものも一緒に行います。

「ダイエットツアー」というのは、痩せ体質にするために、脳に刺激を与える映像のこと。映像の内容が海外旅行のイメージなので、「ツアー」という言葉をつけたのかなと思います。(個人的推測)

「呼吸法」というのは、代謝を高める呼吸法のことです。

たった15分でしたが、サウナ&EMS&ダイエットツアー&呼吸法と、4つのことをいっぺんに行っていたので、濃い15分でした。

リンパドレナージュ

体が温まったところで、オイルを使ったリンパドレナージュを行います。

足からはじまり、背中まで、全身ドレナージュしてもらえる、すごく大満足のドレナージュです。(何度も言いますが、体験料金500円ですよ!)

足から太ももにかけては、これまでのエステでだいぶセルライトや硬さがとれていたので、「あ~気持ちいい~」と、うっとりしながら施術を受けることができました。

問題は、上半身です。

これまで上半身はほとんど手をかけてこなかったため、老廃物が溜まっていたのでしょう。痛いのなんのって。。。

「硬いですね~」「こっていますね~」など、施術者さんからも声をかけられます。

でも、上半身のリンパ節をぐいぐいともみほぐし、流れをよくしていくにつれて、だんだんと痛みが引いてきて、「痛きもちいい」感覚に。

ほんと、やみつきになりそうな気持よさが味わえました。

 

<まとめ>

◎メニューが豊富。オリジナルメニューもある。

◎成功例がたくさん。大手エステサロンならではの信頼感。

◎写真や体脂肪率など、自分の今の状態を目で確認できる。

 事前・事後の数値を比較しながら、具体的に話をします。

 

今回、「‐8㎝コース」ということで、事前・事後のサイズ変化一覧がこちら ↓

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‐8㎝とはいきませんでしたが、‐5㎝達成しました!!

ヒップ、太もも、ふくらはぎが、それぞれ1㎝以上ダウンしています。片足だけで1㎝減ということは、両足にしたらもっと減っていますね。

「サイズなんて変わらないだろうな」と思っていた足首もしっかりサイズダウンしています。見た目も変わって、足首の筋が見えるようになりました。

 

それと、今回、数値はとらなかったのですが、全身のリンパドレナージュをしたおかげで、肩回り~背中~ウエストのラインがかなりスッキリしました。

横向き写真をチェックすると、肩が前に出ていて猫背ぎみだったラインが、背中まっすぐのきれいなラインに矯正されていました。上半身の脂肪や筋肉がほぐされて、しなやかになったからなのだと思います。

 

お店の雰囲気は、お客さんがたくさん入っていたし、賑わっている様子。

エステに通っているのを隠したい」「他のお客さんと会いたくない」という方には向いていないかもしれませんが、自分的には全然OK。

見慣れないエルセーヌ独自のマシンが所狭しと置いてあったり、長岡店のダイエット成功事例のポップが貼ってあったり、ダイエットに対する熱意が伝わってきます。

 

施術とは関係のない話ですが、自分の勝手な心配として「大手エステサロンって、勧誘がひどいんじゃない?」と思っていましたが、勧誘っぽい勧誘はありませんでした。

最後、コースの説明がありましたが、他のエステサロンと変わらず、あっさりと終了。

コースの値段も、他と比べて特に高すぎるということもなく、平均的な感じでした。

 

エルセーヌは、成功例もたくさんあるし、自分に合った施術を「プロが一緒に」選んでくれるし、本気でダイエットしたい人はとてもいいのではないでしょうか?

また、カウンセリングがとても詳しく、「自分が太っている原因」を特定してくれるので、エステ初心者さんにもおすすめです。

(ちなみに、自分は何回か他店でエステを受けて、ある程度細くなった上での‐5㎝です。本当の初心者さんなら、‐8㎝は十分あり得ると思います。)

とりあえず、「500円」で体験できるのはここだけですので、まずは気楽にどうぞ☆

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【痩身エステ】「ビューティーモア」ガチレビュー

とにかく温まる!
ラジオ波が冷えに効く

これまで3店舗、長岡市内の痩身エステ店をはしごしてきました。

一番の悩みだった「セルライト」も少なくなり、おしりから太ももにかけてのぼこぼこ感が滑らかに変わりました。

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やはり、機械の力はすごい。確かな実力があります。

そこで、4店舗目も、機械を使った痩身エステが受けられるところを探しました。

(検索はもちろんホットペッパー ↓)

 

まだまだ候補がある中で、選んだお店がこちら。

古正寺エリアにある「ビューティモア(More)長岡店」です。

あまり見慣れない「フォースカッター」というマシンでのエステが気になったので、そのマシンを使ったコースにしました。

 

「【当日予約で選べるパーツ】最速痩身フォースカッター」¥3850

当日予約ではありませんでしたが、ホットペッパーで普通に予約ができましたよ。

さて、「最速」痩身というには、どれくらいすごいのか。

わくわくと楽しみにして向かいました。

 

ナビに案内され、たどり着いたのは、元レストランだった建物。ここがエステ店になっていたとはびっくりです。

扉を開けて入ってみると、自分のほかに2名のお客様がいました。わりと混んでいるんだなぁという印象です。

 

いつものカウンセリングシート記入タイム。もう、手慣れたものです。迷いなく、ささっと書き上げ、スタッフの方を待ちます。

 

<入店してからの流れ>

①入店

②事前カウンセリング

 気になる部位や体質、生活習慣など記入

 「フォースカッター」の仕組みやセルライトにどう効くのかなどの説明

③個室に入り、紙パンツ、紙ブラに着替え 

④ボディチェック

 入念な計測。写真撮影あり

⑤フォースカッター(ラジオ波、EMS+吸引)

 選択が1部位だけなので、「お尻」を選択

⑥マッサージ

⑦サウナ

 ヒートマットにくるまり、30分しっかり温まります

 

<施術について>

・フォースカッター

「フォース」というのは「4つの」という意味ですが、その名の通り4つの働きを1台で行うことのできるすごい機械です。

・ラジオ波(モノポーラ・マルチポーラ)

・EMS+吸引

・ポレーション

・LED

の4つのうち、今回は「ラジオ波」、「EMS+吸引」の2つの機能を使ったエスを受けました。

私は「ラジオ波」というのが初体験でした。なんか怪しいネーミング。

で、効き目ですが、、、

結論から言って、すごかったです!!!

お腹の下に板を敷き、そこに向かって電波を送るのですが、とにかく温まる。

皮膚の外から温められるのでなく、体内部から温められる感覚。

この感覚、あまり似ているものがないのですが、温かいスープを飲んで胃が温まった時に感じるあのぽかぽかした時に近いような。。。

まあ、とにかく「内臓から」温まるんです。

最初の「モノポーラ」というラジオ波は、内部をぽかぽか優しく温め、次の「マルチポーラ」というものは、肌の表面に近いところを熱くて我慢できなくなるぎりぎりまで温める感じ。

2つの違いがはっきりしていて面白いなと思いました。

ラジオ波の次は、「EMS+吸引」です。

柔らかくなったお肉をそのままにしておくと、下にたるんでしまうということで、引き締めのために使います。

EMSといっても、そこまでビリビリ感はなく、痛みや強い刺激なく終わりました。

・ハンドマッサージ(10分ほど)

リンパの流れを良くして、老廃物を流すために行います。気持ちよ~く、軽く終わりました。

・サウナ(30分)

ヒートマットを被せ、そのままじっとしています。

「30分もじっとしていられるかな?」と、心配になりましたが、余計な心配でした。

前半のフォースカッターの疲れと、ハンドマッサージの心地よさが相まって、すぐに眠りの世界へ・・・

そのままうとうとして15分くらい経つ頃でしょうか。

「・・・熱い・・・」

暑いんです。熱いんです。

ラジオ波で温められたおしりが、ものすごく熱い!!

そこだけでなく、体中の汗腺から汗が噴き出してきます。普段汗をかかない、頭皮からもだらだら。

汗が体を伝う感じ、そして自分の体の横に水たまりとなって溜まっていくのが分かります。

「このままいくと、やばいかも」と、脱水を心配し、30分のところを20分くらいで切り上げて、ヒートマットから出してもらいました。

起きてみると、ヒートマットに大量の汗が溜まっていました。ほんと、衝撃の汗の量。

大浴場にあるサウナなんかより、よっぽど発汗作用があるんですね。

 

<まとめ>

◎ラジオ波、ヒートマットの組み合わせがいい。

◎自分に合ったプランを提案してくれる。

エステの種類が豊富

 

今回、一番びっくりしたのは、「ラジオ波」の効き目。

部分集中で温まったところに、ヒートマットでさらに全身温めたものですから、おしり、太もも周辺からの汗がものすごかったです。

これだけ汗をかくので、短時間でサイズもダウン。

ラジオ波って、ほんとうに温まる! しかも、それが1日以上持続するんです。

冷え性で悩んでいる方、断然おススメです!

 

下の写真は、施術前、施術後の体重や体脂肪率です。

施術後の数値、どれも改善しているのが分かります。

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「あ~、体重が減ってよかったわ~。」と、安心してしまいがちですが、でもでも、そこで終わってはいけません。

施術者さんの指摘を受けて分かったのですが、体脂肪率がギリギリのラインで、その上、基礎代謝が低いのです。

せっかくセルライトをつぶして、柔らかい肉質になったものの、このままでは締まりのない体になってしまう。。。

うむむ。。。新しい課題出現。

一人であれば頭を抱えて悩んでしまうところです。

でも、こちらのカウンセリングはしっかりとしているので、ちゃんと解決策まで提案してくれました。

自分の場合、基礎代謝体脂肪率の数値、体の肉感などから、

「体重を減らすのではなく、筋肉を増やすことが必要」

と、アドバイスされました。

なるほど。ためになります。

さらに、「こちらのエステでは、筋肉を鍛えるためのコースもあるんですよ。」と、自分にぴったりのプランまで教えてくれました。

エステの種類が充実しているからこそ、本当に自分に必要なエステを受けることができるんですね。

 

さて、以上で「痩身エステ」はしごツアー4店目が終わったのですが、4店舗も回ると自分の体の変化が当然あります。

今後は、痩身エステに限らず、自分に合った方法を取り入れながら、「美魔女ボディ」に近づいていきたいです☆

 

 (過去記事はこちら ↓)

sakurachallenge.hateblo.jp

 

「腰のお肉がヤバい!?」エルセーヌのエステ体験行ってみた!【画像あり】

 

sakurachallenge.hateblo.jp

 

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【美容外科】「ボトックス注射」から3カ月・・・

早めに打つのが大切
筋肉のクセがとれました

 「眉間のシワ」が気になって、ボトックス注射を打ってから3カ月以上経ちました。

(過去記事はこちら ↓) 

sakurachallenge.hateblo.jp

 

初めての注射でしたので、すっごく心配になりましたが、その後の副作用は全くなく今に至ります。

 

気になるのが、「どれくらい効き目がもつのか?」ということ。

で、今現在の結果ですが、まだ「眉間のシワ」は戻っていません。

 

病院で聞いた説明によると、早い人で2カ月くらいでシワが戻るとのことでしたが、自分は効きやすいタイプだったのでしょうか。ありがたいことです。

ボトックス注射の説明を読むと、「動的シワ」という、顔の筋肉の動きによってできるシワに効くということです。

 

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この「動的シワ」。

放置すると、本当の「深いシワ」に移行してしまうのですが、自分はまだ深いシワになる前に進行を止められてよかったです。

さらに、3カ月筋肉を動かさなかったことで、眉間にシワを寄せる癖がとれました。

変な筋肉の癖がとれたことで、ますます眉間にシワが寄りにくくなるという、好循環。

本当、しばらく追加で注射を打たなくてよさそうです。

 

さらに嬉しいおまけの効果もありました。

「おでこのシワ」までなくなったのです!!

多分、ボトックス注射の成分が、眉間から近い額にまで広がったためでしょう。

検索すると同じようなレビューをいくつか見かけたので、わりとあることのようです。

 

「眉間のシワ」や「おでこのシワ」に悩んでいる方に一言。

診てもらうなら、早めがいいです!

早ければ早いほど、治療にかかる時間もお金も少なくて済みます!

放っておくと深いシワになり、そこまで進行するとボトックスだけでなく「ヒアルロン注射」も必要になってきます。

うだうだと悩んでいる時間ももったいない。

化粧品と違って、効果がすぐに現れるのも、美容外科のいいところですね。

 

「シワ」といっても現れ方は千差万別。

「自分にはどんな治療がいいかわからない。。。」という方でも大丈夫。

新潟駅前の「Nクリニック」では、自分のシワに合わせた治療方法をちゃんとアドバイスしてくれました。

無駄な治療を提案せず、必要なところだけちゃんと教えてくれるのが良心的だなと思います。

カウンセリングは無料なので、遠慮せずに問い合わせてみることをおススメします☆

 

 

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【痩身エステ】「カロ スリム&ビューティー」ガチレビュー

キャビテーションだけじゃない
徹底して脂肪にアプローチ

3店目となりました、「体験エステ」はしごツアー@長岡

今回は宮内エリアにある「カロ スリム&ビューティー(caro slim&beauty)」の口コミです。

 

建物は一見、エステというよりも美容院。

「本当にここなのかな?」とも思いましたが、車のナビがそこまで案内してくれたし、ホットペッパーの写真と同じだし、ちょっと不安になりながらも店に入りました。

 

迎えてくれたのは、エステ担当の方。

はきはきとしていて、見るからにベテラン。でも、そんなに年上っぽくなく、同世代に近い感じ。

店内、やはり美容院っぽい雰囲気です。と、いうよりも美容院でした。

まさに今、カラーをしている方が鏡の前に座っています。

・・・あ、美容院の一角がエステになっているわけね。

 

今回のコース、またまた奮発しましたよ。

「【美脚・美尻GET!】 ヒップ、太もも、ふくらはぎ集中90分」

なんと、、、1回 ¥11920(税別)です。

 

1万円を超えるとは。もはや「体験コース」の域を脱した料金なのでは?

正直、金額がお高い感じもありますが、前回、足全体を施術してもらって、ヒップ周り以外もセルライトがやばいことに気付き、「下半身全体」を施術してくれるところにこだわった結果、このコースに決まりました。

 

誤解のないように書きますが、こちらのサロン、体験エステは3000円から受けることができます。

本当の「お試し」がしたい方は、そこから受けるといいでしょう。

 

さて、初来店なので、カウンセリングシートに記入後、エステルームに入ります。

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奥に見えるマシン、「CAVI LIPO」というもので、キャビテーションサクションが使えるものになります。

まぁ、正直マシンにもいろいろあって、何がなんだか違いが良く分かりません。

とりあえず、何が自分に合うのか、試してみないとね。
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<入店してからの流れ>

①入店

②事前カウンセリング

 気になる部位や体質、生活習慣など記入

 「自分がどうなりたい?」「痩せたら何がしたい?」など、項目が細かい

 その後、エンダモロジーについて、丁寧に説明してくれました

③紙パンツ、紙ブラに着替え 

④ボディチェック

 体重測定、体の採寸(ウエスト、左右太もも、左右ふくらはぎ)

 4方向から写真撮影(断ることもできます)

 施術部位の確認

⑤ヒートマット(10分くらい)

⑥エンダモロジー

 下半身(裏)→下半身(表)

⑦サクション

⑧事後トーク&コース案内

 

<施術について>

・ヒートマット(10分ほど)

あらかじめ温めて置いた施術台に仰向けに横たわり、その上にヒートマットを覆いかぶされます。

このヒートマット、結構重い。熱さはそれほどでもなく、ぽかぽかじんわり温まってくるのが分かります。自分的には心地よい温かさ。

ただじっとしているだけなのですが、この間に施術者さんから色々な話を聞きます。

私はどんどん質問するタイプなので、こちらからも気になることをじっくり聞けて、いい時間の過ごし方ができました。

汗だらだらとはなりませんでしたが、しっとりと汗ばむ程度に温まりました。

 

・キャビテーション

体験1店舗目の「オレンジバナナ」で体験したキャビテーションと違って、痛かったです。

まず、細かい部位用の小さいヘッドで鼠径部をぐいぐいやられるところで悶絶。

自分的にはかなり痛かったけど、痛いと言えないところが自分なので、耐えました。

鼠径部はリンパの通り道になっているので、そこをしっかり流しておくことが大切だとのこと。

その後、ヘッドの大きなものに変えて、下半身(表) → 下半身(裏)とやりました。

かなり力を入れてヘッドを押すので、施術者さんも大変そう。汗をかくほどです。

リンパ節という部分のところは、ほんと痛かった~。痛かったけど、効いているということなのか?

施術者さんの話では、みんなわりと痛がるみたいです。でも、回数を重ね、リンパのつまりがとれると、痛みが弱まっていくものだそうです。

このキャビテーションだけで、固いお肉が「おもち状態」になりました。すげ~。

 

・サクション

お初にお目にかかります。「サクション」というマシン。

見た感じエンダモロジーと近いようですが、全身タイツを着ないで、直に肌に当てます。

ヘッドからは、肌を吸引すると同時に引き締めるEMS(電気)が出ているということで、こちらも痛い。

ピリピリきます。場所によってはビリビリ。

「おもち状態」のお肉をそのままにしておくよりも、少しでも引き締めておいた方にきまっています。なので、キャビのあとにサクションがあるのはとてもいい流れだと思います。

 

<まとめ>

◎3つの施術がセットになっている。

◎安い3000円体験コースもある。

◎施術者さんの実体験を聞ける。写真も見れる。

◎「ララ」の補正下着を購入できる。

 

 

また、自分的には◎だなと思ったのですが、好みが分かれると思う特徴が2つありますので、少し細くさせていただきます。

 

1、施術者さん自身の実体験を聞ける。写真も見れる。

ここの施術者さん、勤め始めて10カ月くらいだそうです。

その間、施術者自身も痩せるためにエステを受けたり(自分でやるらしい)、補正下着を使ってみたりして、頑張ってきたとのことです。

途中経過が良く分かるように、写真で記録してきたのですが、「え? ほんとにこんなに痩せたんですか!?」と、びっくりするくらいの変わりよう。

写真、めちゃめちゃ説得力があります。

これだけ変わるんなら、自分もやってみたいと思うこと間違いなしです。一見の価値あり。

 

2、「ララ(Lala)」の補正下着を購入できる

「補正下着」と聞くと、高い・怪しい・やばいと思う方も多いとは思いますが、この「ララ」というメーカーの下着は違います。

自分の周りの数人ですが、実際に着用して体形が変わった人を何人も知っています。

ただ、そこら辺のショッピングセンターには売っていません。対面販売が基本なのでなかなか買えないのが面倒なところ。

値段は高いですよ。やっぱり。

でも、しっかり効果のでるものなので、本気の方にはおススメです。

 

キャビテーションの後、体の中に流れ出た脂肪酸をしっかり流すには、「ドレナージュスパッツ」がぴったり。3万円くらいだったはず。

手を出せそうなら、まずはそこから買ってみるといいかもしれません。

 

さて、大奮発した90分13112円コース。やっぱり高いかな~。

どうせやるなら、2万円くらいで3回受けることができるコースもあるので、そっちにすればよかったです。

施術内容については、大満足です。記載の通り、90分しっかり、どの施術も丁寧に行ってくれました。施術者さん、本当にお疲れ様です。

 

マシンのヘッドをぐいぐい押し当てるので、施術者さんにとってかなりの重労働だと思うのですが、そんな施術中でもトークを絶やさないのがすごい。気さくで話しやすくて、知識も豊富な施術者さんでした。

こちらのお店、エステ担当はおひとりだということなので、担当者が変わるのが嫌な人、一人の担当と長く付き合いたい人は、こういうお店を選ぶといいかもしれませんよ☆

 

 こちらのサロンも「キャビテーション」あります。 ↓

sakurachallenge.hateblo.jp

 

検索は「ホットペッパー ビューティー」。ポイントがつくのが嬉しいですね。

 

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【痩身エステ】「レアラブス」ガチレビュー

非日常の特別な空間で
体も心もリフレッシュ

今日も「ホットペッパー ビューティー」をチェック。

 

「お、ここ、すごい素敵~。」

と、思わず気分が上がってしまうお店を見つけてしまいました。

長岡市の川崎エリアにある「レアラブス(Le'a Loves)」というお店。

(ネット検索すると、「トップレア(TOPLE'A)」でヒットすることもあります。)

漫画喫茶とか、GOGOカレーとか一緒に並んでいる一角にある、おフランスちっくな建物です。

 

もう、ラグジュアリー感がはんぱないったらありゃしない。

一歩足を踏み入れたら、驚きのキラキラ空間が広がっていました。

f:id:sharespacechocolat:20191207190603j:image

これぞ、乙女の夢。憧れ。

ゴールドを効かせたクリスマスレイアウトが素敵です。

 

ここのお店、「まつ毛エクステ」の方が知名度が高いので、そちらの方でご存知のかたもいるかもしれません。

カウンターには美容グッズが所狭しと並んでいます。また、そのレイアウトも素敵です。

 

今回のプランはこちら。

「下半身太りにさよなら むくみもスッキリ痩身エステ45分」

7500円です。

 

料金7500円とちょっとお高いような気もしますが、「下半身全部エンダモロジーを受けられるなら。。。」と思って、選択しました。

同じくらいの金額で「顔面造形75分」というものもあり、小顔になれるのであればそちらも気になります。

 

さて、「まつ毛エクステ」で有名なお店ですが、あえての「エンダモロジー」体験を選んだ私。

「ちょっと場違いなのか?」と気後れするものの、靴を脱いで受付を済ませます。

スタッフの方が2名いらっしゃいましたが、どちらともまつげが素敵。さすがです。

いや~、こういう顔になりたい。。。

そんな素敵女子と会えるだけでも、来店の価値ありかもしれません。

 

さて、エステルームは2階にあるので、階段を上がってそちらに案内されました。

もう、2階も素敵。。。

ちょっと移動するたびに、乙女心がくすぐられます。

f:id:sharespacechocolat:20191207190647j:image

右に見えているドアを開けると、エンダモロジー施術ルームがありました。

ベッド中央にあるのが、エンダモロジー名物「全身白タイツ」です。
f:id:sharespacechocolat:20191207190644j:image

こちら、エンダモロジーの機械です。

タッチパネルなんですね。
f:id:sharespacechocolat:20191207190658j:image

<入店してからの流れ>

①入店

②事前カウンセリング

 気になる部位や体質、生活習慣など記入

 その後、施術者さんと簡単にトーク

 エンダモロジーについて、丁寧に説明してくれました

③紙パンツ、紙ブラに着替え 

 ここの紙パンツ、驚きの「Tバック」でした

④ボディチェック

 写真撮影なし

 ボディを触りながら、施術部位を確認します

⑤エンダモロジー

 下半身(裏)→下半身(表)

⑥事後トーク&コース案内

 

<施術について>

・エンダモロジー

こちらのエンダモロジーでは、機械をひねりながら、ぐいぐい施術されます。

まず、うつぶせで下半身の裏をやり、その後、下半身の表をやりました。

肉を吸引した状態で、機械を前後左右に動かす施術者さんの様子を見て「すっごい疲れるんだろうな。」と、心の中で心配になるくらいのぐいぐい感です。

施術者さん曰く、「そんなに力を入れているわけではない」とのことですが、めちゃめちゃパワーを感じるので、それだけ機械が強力に作用しているのでしょう。

ぐいぐい感の割には、痛みはあまり感じません。後半、慣れたところでうたた寝してしまったくらいです。

「どこか集中してかけてほしいところはありますか?」など、施術中に聞いてくれます。迷わずリクエストをしましょう。

45分、時間を余すことなくしっかりとエンダモロジーを施術してくれるので、短い時間でしたが充実した時間を過ごすことができました。

 

<まとめ>

◎お店が素敵すぎる。トイレまでおしゃれ。

◎時間に無駄がない。余計な体重チェックや写真撮影もない。

◎少人数エステなので、穏やかな雰囲気で周りを気にせずに過ごせる。

◎勧誘がない。あっさりコースの説明を受けて終わる。

 

 

いいのか悪いのか分かりませんが、こちらのスタッフさん、若い人が多く、対応もあっさりしています。

事後のコース案内もあっさり。しつこいのが苦手な方はいいですね。

 

7500円という値段ですが、他の体験メニューと比べると、若干高いです。

でも、今回、「下半身全部にエンダモロジーを受けたい!」と思っていたので、コスパが悪いとは思いません。(コスパがいいとも思いませんが。)

ちょっと奮発したおかげで、ももの前のはりがすっきりしました。

今まで、ももの裏からおしりにかけてばかり気になっていましたが、意外と前ももにもセルライトがついていたんだなと初めて分かりました。

やっぱり、やってみて発見することってありますね。

 

今回はエンダモロジーだけでしたが、それだけでもかなり肉質が柔らかくなりました。

こちらのサロン、エンダモロジー6回が46000円で受けられるコースもあります。

税込みで1回約8000円(45分)だとすると、なかなかお得なのではないでしょうか。

 

ほんと、勧誘がないサロンなので、勧誘を心配して躊躇している方は、ぜひここでエンダモロジー体験を受けてみることをおすすめします。

キラッキラな店内で、心も体もリフレッシュできますよ☆

 

 

 体験エステ1店目「オレンジバナナ」はこちら ↓

sakurachallenge.hateblo.jp

 

痩身エステの旅は、まだまだ続く。。。

sakurachallenge.hateblo.jp

 

 

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